PROPOSTAS PARA OS DINOSAURIOS E GRANXEIRXS DE 4 ANOS PARA ESTE MÉRCORES 18 DE MARZO E A PONTE: ÍMOS CO CORPO EN MOVEMENTO!!!!

BOS DÍAS FAMILIAS, CATIVOS, CATIVAS 💕 VIRTUAIS 😋. OUTRO DÍA SUPERADO...COMO O LEVADES?? TAMARA E PURI QUEREMOS POÑEROS AS PILAS NO DÍA DE HOXE E PASAR UNHA XORNADA XUNTIÑOS COS NOSOS CORPOS EN MOVEMENTO, POIS O EXERCICIO É FUNDAMENTAL NESTES DÍAS, DEBEMOS MANTERNOS ACTIVOS/AS. POLO TANTO, AHÍ VAN OS RETOS PARA O DÍA DE HOXE E O QUE QUEDA DE SEMANA: CORPO EN MOVEMENTO: NAMASTÉ!!

 (pinchade enriba do enlace para acceder a él):

PACOPAPAN: https://www.youtube.com/watch?v=EX4_qH64g8Y


VESTIMENTAS:

 (pinchade enriba dos enlaces para acceder a eles):

SAÚDO AO SOL: 

https://www.youtube.com/watch?v=VYrT5t8STjI   

ASANA DO HUEVITO CÓSMICO: (Min. 7:46)

 https://www.youtube.com/watch?v=NN7FpCQU_rk&list=PLy_VvXUypN6el46R3biH9sZ8eH5STbQIt&index=2

CORPO EN MOVEMENTO COA MARAVILLOSA CYNTHIA ZAK (CANCIONES 1 y 9 ...y, por suposto, ELÁSTICO é o toppp e a eles/elas encántalles👏👏👏):

 https://open.spotify.com/album/62mdv2GX0LOztC6mupFVsi

¡¡A LUZ E O AMOR QUE PRECISA O MUNDO ESTÁN ALOXADOS NOS VOSOS 💕: NAMASTÉ!!!!

E NON VOS ESQUEZADES DO RETOS MÁIS IMPORTANTES: AMAR, EMPREGAR PALABRAS BONITAS, BAILAR COMA TOLOS E TOLAS, GRITAR (PORQUÉ NON?) E, COMO NON SERÍA DOUTRA MANEIRA, PARA VOS CATIVOS E CATIVAS... AS MESTRAS OS QUEREN MOITÍSIMO!!